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以前、ブログであるブロガーが母親の耳石症を自分で治療したという話を見ました。実際、私がその時に感じためまいは三合一でした。頭冒金星、頭晕、偏头痛等问题研究 – ACEVS
文中では耳石症については続けて言及されていませんでしたが、その時に一度やってみたら良くなりました。
その時の私の症状は、後頭部の筋群の落枕、左後 45 度で仰向けになり、目が金星を冒し、めまいがしました。首をマッサージし、仰向けに戻ると、唯一の症状はベッドに横になっている時で、私は通常右側を向いて寝ることが多く、左側を向いて寝ることは少なく、左側を向くとめまいがしました。ちょうどその数日間、そのブロガーも耳石症について投稿していて、私は初めて耳石症について知り、コメントもしました。まさか私の三つの症状が合わさっていたとは思いませんでした。

特に書くことがないと感じたので、何も書きませんでした。資料を調べると、多くの人が異なる体の位置での治療法を持っていることがわかりました。私がその時に試したのは、座った状態で患側を 45 度に向けて頭を回し、患側を直接ベッドに倒し、約 30 秒後に起き上がるというもので、頭の向きは変えずに体を倒したことのない側に倒しました。このように繰り返していると、特に異常を感じることなく良くなりました。

今日、子供が朝 9 時頃に私の右側に来る必要があり、私は本能的に彼に背を向けて、彼が動いて私の腹部を蹴るのを防ぎました。私は左側を向いて寝ていて、30 分も経たないうちにトイレに行くために起き上がると、頭がめまいし、ベッドの横に横たわっていた二宝の足の上に直接座ってしまいました。幸いにも片足でした。大した問題ではありません。

またしてもやられました。私は四輪車に乗っている時のめまいとこれが関係していると感じています。

少しやったら汗が出てきました。おそらく恐れているのでしょう。その後、トイレに行った後、少し休みましたが、問題は依然として続いています。

以前の方法を使うと、めまいがひどくなりました。横になるとすぐに起き上がらなければならず、そうしないと吐きそうな感じがしました。空腹なのに。

その後、小さなサイトで別の方法を調べました。膝をついて、頭を後ろに仰ぎ、両手で地面を支え、頭を地面に触れさせ、各動作の変化を 30 秒間続けました。額を地面に打ち付けると、頭が徐々に重くなり、かなり不快でした。その後、頭を患側の耳石に向けて 45 度回転させ、30 秒間そのままにしました。次に頭を持ち上げ、できるだけ前方に伸ばし、頭の角度は変えずに、カリカリという軟骨の摩擦音が聞こえました。具体的な位置は不明ですが、頭蓋骨のようです。その後、再び後ろに仰ぎました。最初はひどくめまいがしましたが、二回目は眼鏡が明るく感じられ、天気が良いのか何なのか分かりませんが、回復しました。

古代には「晕阵法」と呼ばれるものがあったようです。この名前はいいですね。ハハ。

機械の回復は毎回約 150 です。そのブロガーの文章にも触れられていました。お金も節約できました。